Todas las formas de ampliar los senos sin cirugía

Muchos están interesados en el tema de aumentar el volumen de las glándulas mamarias sin intervención quirúrgica, porque pueden ocurrir complicaciones durante la operación, los implantes pueden no ser aceptados por el cuerpo y parecer antinaturales. Además, reducen la sensibilidad de la piel del cofre y el pezón. Después del vencimiento del término, deben cambiarse a nuevos o hacer un levantamiento de las glándulas. Además, cualquier cirugía plástica no es barata. A continuación aprenderá cómo una niña, una mujer puede aumentar sus senos sin operaciones.

En casa

La agrandamiento de los senos sin cirugía es posible en el hogar. Sin embargo, esto necesitará cambiar el estilo de vida, realizar regularmente ejercicios físicos, adherirse a una dieta estricta y mostrar cualidades fuertes de mayor mayor gusto. Un aumento en el tamaño ocurrirá gradualmente, no debe esperar un aumento significativo en los volúmenes.

¡Atención! Los métodos inoperativos le permiten aumentar ligeramente el tamaño del cofre, cambiar su forma o percepción visual, pero no debe esperar un fuerte aumento en los volúmenes de ellos. Por otro lado, no violan las estructuras de las glándulas mamarias y los tejidos que se encuentran debajo de ellas, por lo que son completamente fisiológicos.

Dieta

El papel de una dieta se reduce a un cambio en la proporción de depósitos de grasa en el cuerpo, incluso en áreas problemáticas, lo que le permite apretar el cofre, cambiar su forma, aumentar las glándulas debido a la pérdida de peso general o un aumento en los depósitos de grasa en el escote mientras los reduce en otros lugares. Por otro lado, hay dietas que permiten elevar la concentración de hormonas sexuales femeninas en el cuerpo, estimulan su liberación por los órganos de secreción interna, lo que estimula el crecimiento del tejido en las glándulas mamarias.

¡Atención! Un mayor nivel de hormonas sexuales puede conducir al desarrollo de patologías y enfermedades peligrosas, por lo tanto, antes de recurrir a tales dietas, se recomienda consultar a un médico.

Dieta para perder peso

Para algunas mujeres, debido a las características fisiológicas del cuerpo (senos pequeños, pero caderas grandes, una tendencia a acumular grasa en el abdomen), para un aumento visual en las glándulas torácicas, es necesario reducir los volúmenes en las áreas problemáticas (abdomen, caderas). Puede ayudarlos con una dieta que conduzca a la pérdida de peso.

¡Atención! La pérdida de peso general conduce a una disminución en el tamaño de las glándulas mamarias al reducir la fracción del tejido adiposo en ellas, pero sujeto a la dieta, se puede lograr el esfuerzo físico.

La dieta debe excluir productos grasos, harina, que contienen azúcar, altos en carbohidratos (especialmente barras fácilmente digeribles, dulces, bebidas carbonatadas, bocadillos, comida rápida, etc.). La condición principal para perder peso es un déficit de calorías. En este caso, el cuerpo repone los costos de energía no a expensas de las sustancias recibidas de los alimentos, sino al dividir las reservas de grasa.

El valor energético de la dieta para el crecimiento de las glándulas torácicas está en el rango de 1400-1500 calorías por día (cálculo para una mujer que pesa 50-60 kg). Tal velocidad alta le permite garantizar la descomposición de los depósitos de grasa sin consecuencias negativas para el cofre. La dieta debe contener vitaminas A, E, C, un número significativo de los cuales están contenidos en cítricos, zanahorias, espinacas, albaricoques, duraznos. Tal nutrición afecta positivamente la piel del cofre, evita la formación de células patológicas en la glándula. Y el uso regular de plátanos y albaricoques secos compensará la reposición de las reservas de potasio necesarias para el metabolismo normal.

La dieta debe contener productos que incluyan antioxidantes. Prevengan la formación de toxinas y peróxido, reducen su actividad, tienen un efecto antitumoral.

Menú aproximado para el día:

1. Desayuno. Contenido de calorías - 300 kcal: avena sin estrés (25 g) sobre leche, tostadas y huevo suave hervido.
2. Cena. Contiene aproximadamente 400 kcal: un sándwich con un pollo bajo grasos, una pequeña ensalada, una manzana o durazno.
3. Cena. Contenido de calorías-450 kcal: 150 g de cacerola de carne de res, 120-140 g de papas horneadas o papas en uniforme, ensalada o verduras frescas, naranja o pera.

Si es necesario, puede introducir otro almuerzo o desayuno, pero su valor energético no debe conducir al exceso del diario recomendado. Debe calcularse por la alta velocidad de otras comidas.

Dieta para aumentar el nivel de hormonas sexuales

El cumplimiento de dicha dieta aumentará el nivel de hormonas sexuales femeninas responsables del volumen de las glándulas mamarias debido a la ingesta de fitoestrógenos (análogos de plantas de estrógenos femeninos). Pero no se debe esperar un cambio rápido en la concentración de sustancias biológicamente activas. El efecto se desarrolla gradualmente, requiere una dura observancia de una dieta dada.

Se recomienda usar dietólogos:

• Frijoles (guisantes, lentejas, frijoles, etc.), productos de ellos. Se asigna especial atención y productos, incluida la leche de soja. Pero el uso diario de legumbres no es deseable, ya que están fuertemente digeridos y más bien calóricos. Suficiente de ellos 2-3 veces a la semana;
• productos lácteos (tanto integrales como lácteos). No solo le permiten aumentar los volúmenes deseados, sino también fortalecer los huesos, el cartílago, los tendones, estabilizar el trabajo de varios órganos;
• Nueces y miel. Es suficiente verter un frasco de nueces con jugo de limón y miel, mezclar bien, comer 2 veces/día, 1 cucharada. cuchara por la mañana y la noche;
• Papilla. Se debe dar preferencia a la avena, el arroz, el maíz, los cereales de trigo (una fuente de estimar lentamente carbohidratos, minerales). No se recomienda usar desayunos rápidos (excesivamente saturados con carbohidratos fácilmente digeribles). Puede agregar leche o crema, aceite de baja grasa a la gachas;
• Aceites vegetales. El efecto positivo se coloca, sésamo, oliva. Se usan como aderezo para ensaladas o se toman a 0.5-1 cucharadita después del desayuno;
• pez. Especialmente útil para el salmón, que es recomendable usar al menos 1 vez/semana.

Ceremonias

Uno de los métodos más efectivos de aumento de senos sin implantes es el rendimiento regular de ejercicios físicos especiales. Su esencia se reduce al desarrollo de los músculos del cofre, lo que le permite fortalecer el busto, apretarlo. Debido al crecimiento de los tejidos musculares, puede aumentar notablemente el cofre, deshacerse del exceso de grasa, lo que visualmente le da volumen.

Se lleva a cabo un cálido completo antes de cualquier entrenamiento. Esto calentará y estirará los músculos, aumentará el flujo sanguíneo, acelerará el metabolismo, lo que garantizará un alto rendimiento de entrenamiento y lo protegerá de las lesiones. A continuación se muestra un conjunto de ejercicios de muestra. Pueden ser reemplazados por ejercicios con biomecánica similar.

Alimentando las palmas ubicadas frente a usted. Es necesario sentarse en una silla y acurrucarse en la parte posterior, de lo contrario, la carga va a los músculos de la espalda, la cintura del hombro, el cuello. Las palmas están conectadas frente al cofre y con un esfuerzo se presionan una en la otra, a la máxima tensión de los músculos del cofre (se siente bien con la observancia adecuada de la técnica). Puede estar en esta posición hasta 0.5-1.5 minutos. No espere la aparición de dolor. El ejercicio se repite 3-5 veces. Luego es aconsejable sacudirse las manos o bajarlas durante 5-6 minutos. Y repita el ejercicio 2-3 veces. Lo principal es que la sensación de contracción muscular se conserva durante todo el ejercicio.

Presión sobre una superficie inclinada. Como ejemplo, puede usar una puerta. Es necesario descansar en el timbre y ejercer presión sobre él durante 1-1.5 minutos. Entonces necesitas inclinarte un poco, porque. La presión sobre los músculos del pecho aumentará. Es deseable aplastar en esta posición durante aproximadamente 1 minuto. Es importante que los músculos reciban la carga máxima, que se siente como una fuerte reducción en las fibras musculares. Es aconsejable hacer 3-4 configuraciones para la lección.

Empuje: Ups desde el piso o una superficie inclinada. Realizar el ejercicio en diferentes ángulos y con diferentes anchos de las manos de las manos influirá en varios niveles de los músculos del pecho. Vale la pena iniciar clases con una carga moderada, los principiantes se pueden realizar con enfoque en sus rodillas y no en los dedos. A medida que se acostumbra, la carga debe aumentarse progresivamente. Para combatir los depósitos de grasa, de 15 a 30 repeticiones se realizan, para estimular el crecimiento del tejido muscular-8-12 flexiones. Número de enfoques: 3-5.

Si hay pesas a mano, se recomienda usarlas. Puede realizar press de banco de mancuernas, mano con ellos o pulver (trayendo pesas desde detrás de la cabeza). Se encuentran boca arriba en una superficie estable sólida y realizan press de banco (como si apreten la barra), la cría de mano (desde la posición las manos reducidas verticalmente sobre el esternón se extienden como ampliamente, luego regresan a su posición original). La implementación de Pools es técnicamente compleja: requiere una cierta capacitación, el cumplimiento de la técnica (mantienen la mancuerna con las manos ligeramente dobladas en los codos y la baja suavemente detrás de la cabeza, regresan a la posición inicial), por lo tanto, en la etapa inicial de las clases, no se recomienda realizarlos. Todos los ejercicios deben hacerse sin problemas 8-15 veces. Haga 3-5 enfoques.

Los buenos resultados dan un aumento en las pesas frente a él de pie. Es necesario levantar pesas frente a ti para que las palmas miren hacia arriba. Sactamente, las manos ubicadas en el medio del medio del esternón se extienden a los lados con un aumento simultáneo en calcetines. Luego reducen gradualmente las extremidades y caen a todo el pie.

En la cabaña

Los salones proporcionan una amplia selección de servicios cosméticos para aumentar el volumen de las glándulas mamarias. Sin embargo, puede lograr un efecto largo solo combinándolos con dieta y ejercicios físicos regulares.

Lipofilling

Lipofilling le permite aumentar el busto utilizando una intervención invasiva mínima. La esencia del procedimiento es la cerca de su propio tejido adiposo y su introducción en las glándulas torácicas. Para la cerca, las telas de la región femoral, del abdomen, se usan tradicionalmente. Con menos frecuencia, las telas se toman de otros lugares.

Antes del procedimiento, se requiere un médico del perfil correspondiente. Es necesario familiarizarse con las características de Lipofilling, estableciendo el volumen preliminar de la cerca de tejido, proporcionando información sobre el período de recuperación. Una parte importante de la consulta es la inspección, examen y entrega de todas las pruebas necesarias, consulta de otros especialistas.

¡Atención! 14 días antes de Lipofilling, es aconsejable abandonar por completo el fumar.

El procedimiento se lleva a cabo utilizando anestesia. La grasa se lleva a cabo a través de pequeñas incisiones. Luego se limpia y procesa utilizando el equipo apropiado. Este enfoque le permite garantizar la mejor supervivencia de las telas, minimizar la reacción del sistema inmunitario. Después de la limpieza, la grasa se inserta en el cofre a través de pequeños pinchazos de piel. Lipofilling se lleva a cabo no antes de 1 semana. a la menstruación o después de 3 días. Después de ella.

Dado que la mayor parte del té del pecho "llena" el tejido adiposo, la introducción de la grasa de otras áreas hacia ella es fisiológica y prácticamente no lastima el cofre. Después de Lipofilling, el paciente puede regresar a casa al día siguiente. A veces, durante varios días se pueden observar contundentes contusiones o hinchazón, que con el tiempo pasan sin rastro.

Inyecciones de ácido hialurónico

El relleno de inyección, cuya base es el ácido hialurónico con una estructura estabilizada transversal cambiada, está especialmente diseñada para aumentar el volumen del busto y las nalgas. También se puede usar para corregir áreas problemáticas. La empresa manufacturera garantiza la seguridad del uso de sus bienes.

Para cambiar el volumen de las glándulas mamarias, se usa el relleno VRF 30. Es una herramienta básica que se utiliza para una introducción profunda en tela densa. Se usa para aumentar las glándulas torácicas. El relleno VRF 20, que es menos denso, se introduce superficialmente y se usa como un medio para nivelar la piel.

Cuando se introduce en el área del problema, el relleno proporciona un aumento al cambiar el volumen de sus propias células, atrayendo moléculas de agua adicionales. Para influir en el cofre, se requieren aproximadamente 200-400 ml de agente. La complejidad y el precio del procedimiento dependen del monto del medicamento. El uso de relleno le permite "aumentar" el volumen de un busto a un tamaño.

Al igual que Lipofilling, el uso del relleno de ácido hialurónico requiere una consulta preliminar obligatoria de un especialista, que determina el número de relleno ingresado (se puede cambiar durante el procedimiento en sí). Luego debe entregar pruebas estándar e inspección de especialistas de otras especialidades.

El relleno se inyecta en la inyección a través de las cánulas de un pequeño ancho, después del cual no hay rastros. El producto se introduce de acuerdo con el marcado previamente previsto. Se distribuye uniformemente dentro del cofre. El procedimiento se puede llevar a cabo utilizando anestesia local y general (dependiendo de las indicaciones individuales). Con la introducción de una gran cantidad de la droga, es preferiblemente anestesia general. Después de la introducción de los fondos, se aplican costuras especiales a los lugares de pinchazos, después de lo cual prácticamente no hay rastros. Al día siguiente, puedes regresar a casa.

El período de rehabilitación requiere 2-3 semanas de uso de soporte, pero no comprimir lino. Previene la migración de gel. Durante este tiempo, el sueño solo es posible en la parte posterior. Durante los próximos 1-3 días después de la introducción del producto, una mujer se sentirá estallando, a veces moderadamente dolorosa. Durante un mes, debe negarse a visitar el gimnasio, el baño o la sauna, los baños calientes, minimizar la actividad física. De lo contrario, existe una alta probabilidad de desplazamiento del gel introducido, su rápida reabsorción, la formación de pseudo -kistokist o contracturas, edema.

Masaje

El masaje regular afecta favorablemente la condición de las glándulas mamarias. Permite:

• Haga que la piel sea suave y elástica;
• hacer que el cofre sea más alto;
• Aumentar su sensibilidad.

El procedimiento mejora la circulación sanguínea y la linfa en los tejidos del órgano, cerca de las regiones del cuerpo. El masaje se puede realizar tanto en un spa como en un salón de belleza, e independientemente. El procedimiento debe combinar un efecto integral y puntual. Los movimientos fundidos o ásperos, la tensión de la piel, la exprimción, la torcedura o las papas fritas están categóricamente prohibidas. Cuando aparece la incomodidad, se cambia la técnica de ejecución. Si las sensaciones desagradables aparecen nuevamente, debe consultar a un médico.

¡Atención! El efecto del masaje aparecerá solo en combinación con una dieta, ejercicios físicos regulares.

Mioestimulación

La miosimulación es el efecto de la electricidad en las células musculares en el área del problema, y no en el tejido de la glándula. El principio del procedimiento se basa en la capacidad de las fibras musculares para responder con una contracción en respuesta a la recepción de un pulso eléctrico. Según dicho mecanismo, se lleva a cabo la regulación nerviosa de los músculos: la señal recibida hace que las células se contraen, es decir, realice su función directa.

La mioestimulación se usa principalmente para restaurar la función perdida de las células. En cosmetología, se usa con mayor frecuencia para mantener la forma del pecho que para aumentarlo. Los resultados visibles solo son posibles en combinación con el esfuerzo físico, porque la estimulación eléctrica de los músculos en sí no tiene un efecto suficientemente fuerte para el crecimiento de los tejidos musculares. Se recomienda que la miosimulación se use solo como una herramienta adicional o en ausencia de la oportunidad de entrenar.

Terapia con microcorriente

Al igual que la mioestimulación, la terapia de microcorriente no garantiza resultados pronunciados y rápidos. Está más dirigido a un toque de busto que su aumento. La esencia del procedimiento se reduce a los efectos de corrientes de impulso muy débiles por la fuerza de aproximadamente 100 MKRMP (microamper). Debido a este valor al pasar por las células, las restauran, mejoran el suministro de sangre, normalizan la actividad celular, hidratan la piel, lo hacen más elástico que prolongar su juventud.

La pequeña resistencia actual no afecta a los receptores de dolor, finales nerviosos, lo que hace que el procedimiento sea sin dolor, a menudo acompañado de sensaciones agradables. Los resultados aparecen después de varias sesiones. Se recomienda la terapia de microcorriente para tomar cursos. El efecto de las corrientes eléctricas débiles es una alternativa directa a la mioestimulación.

El procedimiento está contraindicado en:

• embarazo;
• enfermedad coronaria;
• la presencia de implantes metálicos, alfileres;
• neoplasias malignas;
• intolerancia a las corrientes, etc.

Mesoterapia o biorevitalización

La mesoterapia (biorevitalización) le permite nutrir, hidratar la piel en el área del problema, administrar los nutrientes faltantes o las sustancias activas (colágeno, elastina, ácido hialurónico, etc.). La mesoterapia se usa para preservar la forma del cofre, su suspensión. No tiene sentido utilizar la biorevitalización directamente para aumentar el volumen de las glándulas mamarias.

Durante el procedimiento, se introduce una mezcla de nutrientes y sustancias activas en capas de piel profunda. Según las indicaciones, la composición se puede cambiar. Según otra técnica, dicha mezcla se puede aplicar a la piel misma, con el efecto posterior del equipo especial para la penetración en capas de piel profunda.

La mesoterapia se lleva a cabo de acuerdo con las indicaciones. Cuando se expone a la piel elástica joven, sin cambiar el color, el efecto es insignificante. El procedimiento se lleva a cabo para:

• piel hidratante deshidratada, dándole elasticidad;
• estimulación de la formación de tejido conectivo (le permite evitar la omisión de las glándulas torácicas);
• eliminación de las estrías de la piel;
• esconder cicatrices;
• nutrición de la piel;
• alineación de cuero;
• Reducción del exceso de volúmenes de piel formados después de la pérdida de peso o la interrupción de la lactancia materna.

El efecto real se notificará después de 3-5 sesiones en caso de ligera omisión de las glándulas. Con una omisión más pronunciada, un exceso significativo de piel, no se debe esperar un efecto pronunciado, porque las sustancias introducidas durante la sesión no afectan las capas profundas de los tejidos. Se recomienda a los especialistas que pasen 5-10 sesiones.

Crema y cosméticos

La acción de las cremas y otros cosméticos, prometiendo aumentar el volumen del busto, se basa en el efecto en la piel, las capas superficiales de los tejidos profundos. Dichos cosméticos contienen una cantidad significativa de ácido hialurónico, colágeno, elastina, que le permite dar elasticidad a la piel, nutrirlo, hidratarla. Debido a las características fisiológicas y anatómicas de los tejidos, los componentes de los cosméticos no pueden penetrar en las capas de tejido profundo, actúan superficialmente.

El efecto del uso de cremas y otros cosméticos para el aumento de senos es similar al efecto de la mesoterapia, pero se expresa menos. Por lo tanto, no espere resultados significativos de tales medios. La mejor opción es una combinación de cosméticos, esfuerzo físico y dieta con procedimientos cosméticos.

Experimentos a base de hierbas

El uso de hierbas medicinales cambiará ligeramente el volumen del busto, mejorará la condición de la piel. El efecto se basa en la mejora de la sangre y la circulación linfática en el área del problema, áreas cercanas. Pero no debe esperar resultados significativos, porque la influencia de las hierbas medicinales es insignificante. Por muchos investigadores, se cuestiona el efecto del uso de tales herramientas.

¡Atención! Antes de usar hierbas medicinales, se recomienda consultar a un médico.

Ortiga y linden

Se prepara una decocción a partir de estas plantas. A su vez, el remedio se toma de una planta para que al menos 3-4 semanas caigan en la recepción de cada uno. En otro caso, se detienen en uno de los medios, especialmente si hay contraindicaciones para recibir el otro.

Para preparar un caldo que necesite:

• 1 cucharadita de hierba picada seca vierte 1 vaso de agua hirviendo;
• La mezcla resultante es de 20-30 minutos. resistir en un baño de agua;
• luego insistió durante 40 minutos;
• Filtrar.

La decocción resultante se consume 3 veces/día. 1/3 taza. La duración recomendada de la recepción es de 2-3 meses. Luego tome un descanso durante 1-2 semanas, luego continúe usando la misma herramienta o muévase a una nueva.

Brincar

Los productos de la planta deben usarse con precaución, no más de 1 mes, porque en dosis grandes es venenosa. El lúpulo puede causar efectos secundarios (debido al contenido significativo de los análogos de las plantas de las hormonas sexuales femeninas):

• fortalecer el deseo sexual;
• modorra;
• aumento del apetito;
• la aparición de descarga fuerte de la vagina;
• perturbaciones hormonales;
• Aumento del peso corporal, etc.

Desde el lúpulo puedes hacer tintura. Receta de cocción:

• 1 cucharada. Una cucharada de conos de la planta se vierte con 1 vaso de agua hirviendo;
• La mezcla se infunde en el termo durante 8-10 horas (en lugar de termo, puede usar una toalla tibia);
• La tintura resultante se filtra.

El producto está borracho tres veces/día. ½ taza en 25-40 min. Antes de comer comida. El sabor de la bebida es amargo, lo que puede causar náuseas. Para mejorar el sabor, puede agregar un poco de azúcar o miel a la tintura.

Otra opción para usar lúpulo: aceite de conos vegetales. Puede comprarlo en una farmacia o prepararse. Tome conos, mezcle con aceite de oliva o sésamo. La herramienta resultante se insiste durante 1 semana. En ausencia de luz en calidez. Se filtra y se aplica a la piel del cofre con movimientos de masaje después de los procedimientos de baño.

Orégano

El té se prepara a partir de orégano. Para prepararlo, necesitas 2 cucharadas. Las cucharadas de una planta seca vierten 1 taza de agua hirviendo. La bebida está insistida durante unos 10-15 minutos. El producto resultante está borracho en pequeños sorbos. Puedes usar el té 3-4 veces/día. La recepción no depende de la comida.

Malva

Se prepara una decocción de leche de la planta. 1 cucharada. l. Mallow seco. La mezcla resultante se hierve a fuego lento durante 10-15 minutos. Después de enfriar la decocción, está borracho 3-4 veces/día de ½ taza. Hay una opción para preparar una herramienta basada en agua. En este caso, 1 litro de agua hirviendo por 1 cucharada. l. Malva. La herramienta se usa de la misma manera que se hace en la leche.

Resultado rápido: aumentamos el cofre visualmente

Aumente visualmente el busto ayudará a usar un sujetador con un efecto de pelaje. No solo dará el volumen del cofre, sino que también hará que sus formas sean más atractivas. Pero no use tal lavandería constantemente, porque esto puede provocar estancamiento de la linfa y la sangre, deteriorada la sensibilidad de la piel, su lesión.

Los medios no quirúrgicos de aumento de senos son una alternativa a la intervención quirúrgica. El efecto de su uso varía mucho, pero, en cualquier caso, se recomienda consultar a un médico antes de usar una herramienta. La dieta ayudará a lograr resultados óptimos junto con un esfuerzo físico regular.